~减肥记录~要坚持啊！！晚上不吃饭！！

8/27 181 lb
9/8 179 lb
9/18 176 lb
10/1 171 lb
10/10 172 lb 归咎原因，是晚上吃了很少的饭，或者面。看来还是不能这样吃。。只能吃面包。
10/15 168 lb
10/18 170 lb 上周末请客吃了大餐。。。还是少吃为好啊。。
10/22 168.5 lb 晚上只吃两片面包，，还是有效果些。。。坚持！！我的目标：154 lb
10/26 166.5 lb 中午也要吃少点。。。
10/29 166.5 lb 运动前 167.5 lb
11/1 165 lb 周末吃了两顿buffet, 怕长胖了，连着两天晚上都跑两个大圈。还瘦了！运动！
11/4 164.5 lb
11/8 163.5 lb 早上10点左右空腹查的
11/10 163 lb
11/12 162.5 lb
11/15 158 lb 上一周减得有点多，原因是没怎么吃饭了，就吃面和面包。。
11/17 161 lb 难道这两天吃好了？
11/25 160 lb 医院的数据。今天早上下巴又掉了，难忘的感恩节！
11/29 155 lb 不晓得称得准不准，要注意身体！多吃点！
12/8 156.5 lb
12/14 157.5 lb
12/16 159 lb 今天晚上吃得太多了！看来明晚还是不吃了！
12/22 156 lb
1/3 159 lb 最近貌似有点反弹哦。天天晚上吃饭，加上运动也少了。要注意哦。
1/17 154 lb